ビリーズ ブート キャンプ パート２

今日　テレビで「たけしの健康番組」があり　見ておりましたら　腰痛の対策で　2～3年前に流行しました「ビリーズ　ブート　キャンプ」の　ビリー隊長が出演しておりました

当時　DVDを買ってやってみましたが　きつくて長続きしませんでした

いま　ビリー隊長は日本人の女性と再婚して　日本で生活しているとのこと

整形外科の先生とコラボで　腰痛に悩んでいる人を対象に　腹筋・背筋・ストレッチの方法を伝授してくれました
明日から　また始めたいと思います

DVDが出ないかな？